Mən bu gün bir çox insanlar hər gün özləri xahiş edir ki, bir sual diqqət yetirmək istəyirəm. Harada gün bəzi pulsuz vaxt almaq olar?. Vaxt ağla olmayan insanlar var, bu çox söz vardır eşitdim. Vaxtlarını necə, nə, və bu maddə və belə onlar üçün nə deyil. Əvvəla, insanlar üçün olan həqiqətən, sizin həyatınızda bir şey dəyişə istəyirəm. Necə onun gün əlavə pulsuz 2:00 tapmaq üçün yolları bir müzakirə olunacaq. Bunun üçün yalnız gündəlik dəyişdirmək üçün və 7 oyanmaq deyil lazımdır 00 belə çox və ya daha sonra kimi deyiləm, lakin am 5 00 ayılmaq lazımdır. Siz demək, lakin bu, ilk dəfədir ki, qəbul etmək çətin və bəlkə də ağır, sizin digər yarısı, tənbəllik və s mübarizə edəcək. Bütün idarə etmək üçün cəhd edin, mən boş deyiləm Burada qələbə qazanmaq üçün "özü üzərində qələbə çox, heç bir böyük qələbə yoxdur" ki, haqqında bir məqalə yazıb. Erkən Oyanış üçün bir vərdiş halına deyil qədər onun özü qalib bitirmək üçün hər gün səhər tezdən qalxıb, bir məqsəd qoyun. Nə alınması son. Həqiqətən "ilk quş qurdu bəsləyən olarsınız" deyərək bir müdrik var. Mən bu idi unutmayın bilər, böyük bir boksçu nə, onun təlim-də dünya çempionu Mike Tyson ya Məhəmməd Əli 5 00 oyandı bəlkə hətta əvvəllər am, əfsanəvi Bruce Lee kimi. Onlar rəqabət var kimə digər boksçu daha sonra durmağı ki, izah, ki, tamamilə ilə razıyam trenirovany.Ya az hazır olacaq. Mən də bir çox məşhur, həyatda böyük uğurlar əldə etmiş insanlar, sizin gün çox erkən başlayır ki, əminəm. Siz ətrafında bir və mütləq sükut, və ya heç bir distractions müdaxilə etməyən ki, erkən yaranmasına müsbət, sizin gələcək gün planlaşdırmaq vaxt üçün hesab edirəm ki, bir şey oxumaq üçün pulsuz hiss, bir şey düşünmək rahat oturmaq olar . Biz həyata heç vaxt və axşam bunu heç bir güc var, gün ərzində, çünki Siz həmçinin həyata işləyə bilər. Səhər güvenle orqanının sərtləşməsinə etmək, bir JOG üçün getmək bilər. Siz bütün bu uzanan döyüş, gimnastika, müxtəlif növ edə bilərsiniz sağlamlıq üçün sağlamlıq təsir edəcək və bütün gün oyaq olacaq. Hətta ruhi iş üçün, insan beyin aldığı yaxşı məlumat öyrənir faydalı olduğunu səhər erkən up uyanık, bu barədə oxumaq yerləşir tibb nöqteyi-nəzərindən, bu dərs əvvəl mühazirə və tələbələr qarşısında tələbələr üçün faydalıdır. Yuxarıda From, sinif bir şey əlavə vaxt 600 saat, müvafiq olaraq, əlavə pulsuz 2 əlavə saat almaq harada görmək olar, bir həftə bu riyaziyyat tətbiq əgər 14 saat həcmində pulsuz zaman, 50 saat, bir ay və il , idman, elm, iş, sağlamlıq, meditasyon, və s. Siz yalnız siz pulsuz vaxt əldə edə bilərsiniz necə düşünmək və ən əhəmiyyətlisi bu dəfə yalnız sizin olacaq ki, heç kim narahat edəcək. Yuxarıda oxuduqdan sonra, bir çox yataq sonra istifadə, mən 5 00 durmağı am, onda mən yatmaq deyil, deyərdim amma biz başqa məqalədə müzakirə edəcəyik. qadın xoşbəxtlik valideynlər smile kottec uşaqlar qənaət büdcə sevgi iş xoşbəxtlik heyvanlar uşaqlar ailə oyunlar təhsil oyuncaqlar Uşaq Sağlamlıq adları pul